poids avec la popote a magou

Coucou tout est compliqué , en faite avec le poids , quand on est trop gourmande , accocier envie bien etre et bouffe a lala trop dure !! j ai juste 10 kilos a perdre et mme arrive pas a tenir un regime 1 semaine grrr 
cela devient fatiguant !! je trouve 
et vous avez vous de sptites choses a m aprendre pour etre plus forte que nos envie !! pulsion 
bon je joue le jeu quand meme 
je rempli ma fiche
  surnom:magou
taille :169 date ou le regime commance : je ne sais je tient pas
Poids de départ:76 Poids de la semaine dernière:75.6
Poids du jour:74.6 le matin toute les deux semaines ...(le jour de votre choix) lundi ou tout le temps grrrr
Perte de la semaine: je ne sais pas trop 1 kilos environ
Perte totale:2 kilos depuis le 1 janvier
Objectif 1:72
  Régime  réalisé  : il faut que j jarrette les pulsions
Objectif final:68 taille vêtement :42
humeur ou humour :je me sens mal , abandonne , j essais tjs plein de choses pour fair eplaisir et tout se casse la figure 

Interdit de la semaine : bonbon !! gateau
Carte jaune , rouge blanc !!!!!  la je me met un rouge 

   surnom: j'en est pas 
taille :168  date ou le regime commance : tout les lundi je tient pas 
Poids de départ: 68 mais pas sur je suis pas très amie avec ma balance
Objectif 1: 58
  Régime  réalisé  : il faut que je supprime le grignotage

Objectif final:68taille vêtement :38
humeur ou humour :je me sens mal , et attrape tout les microbe qui passe du coup je suis fatigué et grignote pffffff

Interdit de la semaine : bonbon !! gâteau chocolat
Carte jaune , rouge blanc !!!!!  la je me met un rouge

, si des personnes sont prête a me suivre et faire de meme  envoyer moi votre recap a salamandra76@hotmail.fr cela est super a plusieurs vous ne trouvez pas... je préfère dire si personne est intéresser je ne le suivrai pas .... seule car besoin de vous ... tout se fait ensemble partage courage