Veloute de panais au carotte 96 calories

 Un delice ,un defi  incroyable et surtout j 'ai trouvez qu elle m avait bien callez AUSSI pas de deco halowen vu que mon fils est malade mais une reussitte de soupe , deja realisez

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pour 4 personnes 
96 calories 






 Ingrédients:


-300 gr panais
-500 gr Carotte
-1 cube or
-1 litre d 'eau
-1 pincée(s) Poivre et sel 
-noix de muscade

  au momixou:


Couper les legumes en des ....

Ajouter les légumes épluchés et coupés en morceaux

Mixer 5 s vitesse 5

Ajouter 1 litre d'eau, le cube or  et le sel

Cuire 25 mm/ 100°/ vitesse 1

Mixer 20 s vitesse 8 en augmentant progressivement la vitesse, metttre le gobelet et bien maintenir.

sans momixou:

Lavez et épluchez le poireau. Otez le vert et coupez le blanc en tronçons.

Dans une cocotte, faites-le revenir 1 à 2 min dans l'huile d'olive.

Lavez, épluchez et coupez les carottes et le panais en tronçons.

 Ajoutez 1/2 l d'eau.

Laissez cuire pendant 30 min. .

Salez et poivrez. Ajoutez la muscade. Servez bien chaud.

 et franchement dites moi se que vous en pensez moi j 'ai vraiment adorer .... Et surtout je viens de realisez le défis halowennnn

et sur tout bonne ap avec la popote a magou et pensez au concours fait sur notre groupe officiel
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