vendredi 1 mars 2013

Filet de poulet à la crème et bacon





Filet de poulet à la crème et bacon
Pour 4 personnes:
4pp par personne
4 filet de poulet de 120 g
8 cs de crème fraîche à 3%
12 tranches de bacon coupées en lardons
900 g de carottes surgelées (0 point)
sel, poivre


-Faire cuire les carottes à l'eau ou à la vapeur.
-Faire cuire l'escalope avec le bacon dans une poêle anti-adhésive.
-Ajouter la crème une fois la viande bien cuite.
Poivrer, saler.
-Ajouter dans une assiette avec les carottes!et des frites ww a comptabilisez
-Bon appétit avec la popote a magou

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